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            健康養生
          2. 糖尿病人能否喝小米粥?
          3. 時間:2024-01-14 15:50:14        編輯:陳心正        點擊量:289次
          4. 問:糖尿病患者能喝小米粥嗎

            答(1):劉福強副主任醫師內分泌科   山東大學齊魯醫院  三甲 

            一般情況下,糖尿病患者能喝小米粥,建議適量吃。具體內容如下:

            糖尿病是一種以慢性高血糖為特征的代謝性疾病,此時患者一般有多尿、多飲、多食和體重減輕的典型癥狀。此外,由于身體出現不能利用葡萄糖,導致葡萄糖利用低,這則可能會導致患者的蛋白質和脂肪消耗增加,出現消瘦、疲乏等癥狀,伴隨四肢酸痛、麻木、性欲減退、陽痿等情況。糖尿病可能與遺傳、環境、自身免疫等有關,患有此病時,患者需及時就醫,可以在醫生的指導下使用門冬胰島素注射液、德谷胰島素注射液等藥物進行控制血糖。在飲食上也需避免食用含糖量比較高的食物,如巧克力、蛋糕等?;颊呖梢赃m量吃小米粥,小米粥的升糖指數大于為61.5,為中升糖指數食物,因此糖尿病患者能喝小米粥。

            建議適量喝小米粥,小米粥當中所含的纖維素比較豐富,也能夠增加胃部飽腹感,而且也有利于腸胃的吸收。

            答(2):朱佳  主治醫師內分泌科 淮南市第一人民醫院 三甲


            不建議將小米熬粥喝,因為它吸收太快,容易導致餐后血糖上升。建議患者少吃米飯、面條等精細主食,每餐不超過二兩,再配點粗糧如燕麥片、糙米等。此外,適量運動、蔬菜正常吃,還可以吃瘦肉。注意控制餐后血糖。


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